Ringerike Svømmeklubb arrangerer sitt årlige klubbstevne Luciasvøm Onsdag 16. Desember 2020 på Ringeriksbadet.

Påmelding innen 14 Desember

Innsvømming:

K/A: 17.15

B: 17.25

C.17.30

Stevnestart: 18.00

Premieutdeling: ca 19.00

Øvelser:

1.100m fri                                                  6. 50m bryst

2. 25m rygg                                                7. 50m fri

3. 25m bryst                                              8. 50m rygg

4. 25m butterfly                                        9. 100m medley

5. 25m fri                                                   10. Morostafett

Coronavett:

-Ingen syke skal delta

-Praktiser god hygiene før, under og etter stevne

-Hold en meter avstand der det er mulig

-Ingen foresatte utover de som bidrar med tidtaking og påmelding har adgang

-Voksne over 20 skal holde minst en meters avstand til andre og unngå all form for fysisk kontakt.

-Vær presis til innsvøm for å unngå trengsel i garderober:

Garderobetid inn:                                Garderobetid ut:

K/A 17.00-17.10                                 sjøløve: 19.05-19.15

B: 17.10-17.20                                    C: 19.15-19.25

C: 17.20-17.30                                    B: 19.25-19:35

Sjøløve: 17:30-17:40                         K/A: 19:35-

Funksjonærer:

Vi trenger hjelp til tidtaking og notering av tider. Kan du bidra?

Ta kontakt med hovedtrener Gunnar Reklev