Treningshelg i Strømstad, 1. – 3. September 2017
Ringerike svømmeklubb arrangerte i helgen treningsleir i Strømstad. Tilsammen var det hele 50 små og store fra Ringerike som tok turen, hvorav 21 svømmere i alderen 9 – 16 år. Vi ble innkvartert i flotte hytter på Lagunen Camping rett utenfor Strømstad sentrum. Alle måltider var inkludert i prisen og ble servert på campingplassen. Fredag kveld var det ankomst, innkvartering og felles middag.
Lørdag morgen var første økt i bassenget fra 08.00 – 10.00. Bassenget lå helt i sentrum i Strømstad og hadde fire baner. Gjennom Olka sportsreiser hadde vi leid hele badet så det var god plass for foreldrene til å se på for de som ønsket det, mens barna. A og B gruppa hadde for anledningen en innleid gjestetrener fra Moss Svømmeklubb, Sverre Bergh-Smith, i tillegg til Elin S. Rua som hjelpetrener. Svømmearten crawl var i fokus på første økta, med mange spennende og lærerike drills. C gruppa og kurs-svømmerne hadde Jenny O. Gomnæs, Anne Sveen og Anine Stranda som instruktører. De øvde på bein og armteknikk på crawl, rygg og bryst. I tillegg øvde de på å stupe fra pallen og hadde mange stafetter. Det ble også god tid til lek i vannet etter endt økt. Mange foreldre benyttet den fine formiddagen til vandring i Strømstads gater og cafe-besøk.
Etter lunsj var det tid for lek og aktivitet på campingen. Selv om det visstnok var litt kaldt i vannet, var det mange som benyttet anledningen til bad i sjøen og hopp i fra bryggekanten. Flere var også ute i padlebåt, mens andre koste seg i sola på land.
Økt nummer to på lørdag i bassenget varte fra kl 16.00 – 18.00. I denne økta var det svømmearten rygg som var i fokus. Det var høyt tempo og stor innsats i bassenget hos alle sammen.
På kvelden var det igjen felles middag på campingen. Etter middag var det mange som spilte minigolf, før vi til sist samlet oss til grilling av marsmallows utenfor en av hyttene.
Siste svømmeøkt var søndags morgen fra kl 09.00 – 11.00. Da var det butterfly og medley som var i fokus hos de eldste. Selv om de nok ble slitne etter så mange timer i bassenget, var det utelukkende smilende fjes å se hos alle mann. De avsluttet treningen med stafett, jentene mot guttene hvor det ble en knepen seier til guttene. Etter treningen var ferdig måtte selv de eldste prøve seg i sklia og leke seg med mattene i vannet, til stor iver og glede. Turen ble avsluttet med lunsj på campingen og en liten handletur for de fleste før returen til Ringerike.
Vi kan se tilbake på en meget vellykket samling for Ringerikssvømmerne. De har fått mange gode timer i bassenget, trent hardt og lært mye. Men kanskje det viktigste av alt var at alle sammen hadde det veldig gøy og skapte gode minner sammen. Vi har blitt bedre kjent med hverandre og skapt gode bånd. Forhåpentligvis vil dette føre til at det blir enklere for flere å melde seg på stevner når vi reiser som et lag sammen med kjente.
Til slutt en stor takk til Veidekke! Vi kunne aldri dratt på denne turen uten at vi fikk tildelt sponsormidler fra de. Sponsorpengene gjorde at vi kunne holde en forholdsvis lav pris for alle våre svømmere. I tillegg har mange bidratt ekstra ved å handle fisk via havdelikatesser.no. 20% av alt som handles der går rett tilbake til klubben. Disse pengene blir brukt på alle svømmerne og gjør det blant annet mulig at vi kan reise på en slik tur. For at vi skal kunne reise på lignende turer i fremtiden er klubben helt avhengig av at vi fortsetter å handle fisk via havdelikatesser. Fortell videre til foreldre, slekt, venner og naboer. Du får førsteklasses fisk på døra akkurat når det passer deg. Dette er alles dugnadsinnstats!
Helt til slutt vil vi rette en spesiell takk til trener Sverre som stilte opp og tok turen fra Moss. I tillegg vil vi takke alle deltakere som var med å bidra til en flott tur! Både barn og voksne som var med på turen var helt fantastisk positive og vi startet allerede planleggingen med å få til en tilsvarende tur til neste høst. Vi krysser fingrene for det!
